Qui n’aime pas une bonne portion de cacao? Le cacao possède l’une des saveurs les plus appréciées de la planète. La saveur riche et intense de la poudre de cacao est délicieuse avec tout, y compris les smoothies, le café ou les flocons d’avoine. Outre sa saveur incroyable, la poudre de cacao présente de nombreux autres avantages. Il a été démontré que le cacao a des vertus vraiment impressionnantes.
Être de bonne humeur chaque jour
Il y a tellement d’avantages incroyables à manger du cacao en poudre que vous ne croirez pas que quelque chose d’aussi délicieux puisse être si bon pour votre santé. Ces avantages ont des effets durables qui peuvent améliorer votre santé globale. Si vous avez du mal à réguler votre humeur par exemple ou si vous avez juste besoin d’un coup de pouce, prenez un peu de poudre de cacao. Les chercheurs ont affirmé que le cacao est comme un antidépresseur naturel qui peut augmenter sainement votre niveau de bonheur. Le cacao contient l’anandamide qui stimule l’humeur. Les chercheurs ont également découvert que le cacao interagit avec vos systèmes de neurotransmetteurs pour libérer de la dopamine, de la sérotonine et des endorphines, ce qui vous rend plus heureux. Vous trouverez dans ce site là des compléments alimentaires à base du cacao en poudre de meilleure qualité.
Augmente votre énergie
Le cacao contient une bonne quantité de caféine. Cela aide à augmenter l’énergie et à combattre la fatigue. Non seulement il contient une bonne quantité de caféine, mais il contient également du magnésium. Deux cuillères à soupe de cacao en poudre contiennent environ 14% de la valeur quotidienne de votre corps en magnésium. Le magnésium est très bénéfique pour la santé pour de nombreuses raisons :
- Il garde votre corps énergisé naturellement.
- Il protège votre corps contre d’autres problèmes tels que l’hypertension artérielle, le diabète de type II et l’ostéoporose. Le cacao est connu pour être l’un des moyens les plus sains de garder votre corps énergisé et éveillé.
Protège votre cœur
Le cacao regorge de flavonoïdes antioxydants anti-inflammatoires. Ces antioxydants sont bénéfiques pour le fonctionnement de votre cœur et tout votre système cardiovasculaire. Les flavanols peuvent protéger votre corps contre les maladies cardiovasculaires, améliorer votre circulation sanguine et réduire le risque d’accident vasculaire cérébral. D’autres antioxydants, appelés polyphénols, contenus dans le cacao sont connus pour aider à réduire les taux de HDL (mauvais cholestérol) et à prévenir l’athérosclérose, également connue sous le nom de durcissement des artères. C’est impressionnant ce que le cacao peut faire pour votre cœur.
Garde votre peau jeune et brillante
Pour une belle peau sans défaut, il vous suffit de vous procurer votre portion quotidienne de cacao en poudre. Il a été découvert que les polyphénols aident à protéger vos cellules contre l’oxydation prématurée, ce qui empêchera votre peau de vieillir rapidement. Il peut également améliorer la texture de votre peau et lui donner un aspect éclatant. Les poudres de cacao utilisées comme un soin de visage aident à améliorer la microcirculation cutanée et l’hydratation de la peau. Vous aurez l’air plus jeune et brillant avec juste un peu plus de cacao dans votre alimentation.